Quanti cambiamenti hai già affrontato nella tua vita? Li hai accolti come un’opportunità o ti sei sentito in difficoltà? Vediamo come affrontarli al meglio nel privato e sul lavoro.
How many changes did you face in your life? Did you take them as an opportunity or did you find yourself under difficult circumstances? Let’s see how to better face them in private and on the job.
L’unica costante nella nostra vita è il cambiamento. A volte siamo noi a decidere consapevolmente di dare una svolta alla nostra vita (ad es. quando cambiamo lavoro, o quando traslochiamo in una nuova città); altre volte è il contesto che cambia attorno a noi e ci costringe ad adeguarci alle nuove condizioni.
A volte il cambiamento costituisce un momento di gioia e di curiosità per la novità, a volte rappresenta un momento di dolore e di lutto per ciò che dobbiamo lasciarci alle spalle. A volte il cambiamento è evidente, profondo e irreversibile, a volte si svolge in modo più sottile, attraverso un processo lungo ed inesorabile. Ma in qualsiasi situazione, il cambiamento rappresenta la fine di uno stato e l’inizio di un altro stato. Il cambiamento spesso significa abbandonare vecchie consuetudini e sicurezze per aprirsi a novità finora inesplorate. Ogni apprendimento nella nostra vita si basa su questo concetto: solo grazie al coraggio e alla volontà di uscire dalla propria zone of comfort, si possono apprendere nuove capacità e competenze. Non è il cambiamento in sé che ci spaventa, ma l’idea che ci creiamo dello stesso. Ci affrettiamo ad etichettare la nuova situazione come fortuna o sfortuna, ma è la nostra interpretazione soggettiva dei fatti che impatterà di seguito su come vivremo il momento del cambiamento. Quante volte ci è già successo di piangere di fronte ad una porta che si chiudeva davanti a noi, senza badare al portone che si stava aprendo altrove? In questo corso conoscerai le principali dinamiche legate ai singoli momenti di un cambiamento, sia personale che professionale. Conoscendo le dinamiche, ti sarà più facile essere consapevole delle emotività (proprie e altrui) che ogni cambiamento suscita. Imparerai ad affrontare le resistenze con maggiore efficacia e a sviluppare competenze specifiche per gestire il processo del cambiamento con una maggiore consapevolezza e sicurezza interiore.
Informazioni sul corso:
- Il corso è strutturato in 4 week, suddivise in moduli.
- I moduli hanno al loro interno diverse lezioni, composte da parti testuali, video, quiz ed esercitazioni individuali di autoriflessione.
- Ti suggeriamo di seguire il percorso in modo lineare ma puoi spostarti liberamente nei contenuti, se lo ritieni più utile ai fini del tuo percorso di apprendimento.
- È importante che rispetti il tuo ritmo: le indicazioni di durata sono una valutazione di massima ma il tuo ritmo guiderà nel modo migliore i tempi di fruizione e di riflessione individuale sulle tematiche proposte lungo il percorso.
- Ti offriamo alcune risorse aggiuntive, raccolte negli approfondimenti, in modo che tu possa scendere ad un livello di dettaglio maggiore rispetto ad alcuni argomenti di tuo interesse e/o affrontare dei test specifici che possono darti qualche ulteriore indicazione rispetto al tuo atteggiamento.
The course is divided into 4 weeks, subdivided into modules. The modules include various lessons, made up by textual parts, video, quizzes and individual exercises and personal reflection. We suggest you to follow the learning path in a linear way, but you can move freely within the content, if you value it to be useful for the purposes of your learning.
New editions will be released periodically.
