Diseño de proyectos para promover el bienestar (Coursera)

Diseño de proyectos para promover el bienestar (Coursera)

Tú y yo, al igual que la mayoría de personas, con las acciones que realizamos tenemos el propósito de mejorar las circunstancias en las que viven las personas. Pero ¿Cómo llevamos a cabo esa tarea? ¿Qué tan claro tenemos qué es lo que queremos hacer, para qué lo queremos hacer y cómo lo vamos a hacer? ¿Qué tanto anticipamos los posibles resultados de lo que proponemos y los factores del contexto que pueden facilitarlos u obstaculizarlos para aprovecharlos o contrarrestarlos? ¿Cómo sustentamos que con lo que hacemos efectivamente podemos contribuir al bienestar de las personas? Nuestra experiencia nos muestra que muchas iniciativas para promover el bienestar se realizan sin que previamente se adelante un proceso riguroso de planificación.

Class Deals by MOOC List - Click here and see Coursera's Active Discounts, Deals, and Promo Codes.

Este curso es para las personas que viven y trabajan en diferentes ámbitos, a quienes les aportamos herramientas teóricas y metodológicas útiles para enfrentar los desafíos que implica el proceso de diseño de proyectos. Al terminar contarás con una propuesta para promover el bienestar diseñada con una metodología de planificación muy útil: la metodología de la teoría del cambio.

Syllabus

WEEK 1
Módulo 1. Más allá de lo aparente: Análisis de situaciones que afectan el bienestar.
Bienvenido al primer módulo de este curso, esté primer encuentro con el curso te permitirá analizar y describir situaciones que afectan el bienestar físico, psicológico y social de las personas teniendo en cuenta la información disponible en fuentes confiables sobre sus características y sus determinantes individuales, interpersonales y contextuales. Asimismo, vas a justificar la importancia de intervenir en esas situaciones usando información disponible sobre sus consecuencias a corto, mediano y largo plazo. Es importante que tengas en cuenta que las actividades de este módulo están vinculadas dentro de los videos (guías de trabajo, foros, preguntas) y que cada una de ellas te tomará entre 5 y 10 min.

WEEK 2
Módulo 2. La trayectoria del cambio: Construcción de propuestas de acción en pro del bienestar
Nos alegra mucho que continúes con nosotros en este segundo módulo donde podrás definir los resultados a corto, mediano y largo plazo que esperas lograr con la iniciativa que propones. Recuerda que las actividades que encontrarás en los diferentes videos te ayudarán a avanzar de manera significativa en tu aprendizaje. Encontrarás algunas preguntas y reflexiones personales que te tomarán alrededor de 10 minutos. Te invitaremos a participar en dos foros donde podrás compartir con otras personas tus aportes (15 min cada uno). Finalmente, te proponemos dos actividades que se encuentran en unas guías las cuales te van a orientar en esta etapa del proceso de definición de tu iniciativa (20 min cada una).

WEEK 3
Módulo 3. Bitácora del cambio: Selección de métodos, estrategias y actividades
Este tercer módulo está diseñado para que puedas seleccionar los métodos, estrategias y actividades que vas a implementar para conseguir los resultados que te propones con tu iniciativa, teniendo en cuenta los factores individuales, interpersonales y/o contextuales sobre los que vas a intervenir. Las actividades que encontrarás en los videos son: Preguntas y reflexiones personales (90 minutos por todo), un foro (15 min) y tres actividades en guía (20 min cada una). Finalmente, podrás consultar algunas lecturas complementarias.

WEEK 4
Módulo 4. Asegurando el cambio
Vas avanzando cada vez más en este curso y para este módulo esperamos que puedas definir los recursos que requieres para desarrollar las actividades y lograr los resultados. También establecerás los indicadores para verificar el cumplimiento de lo que te propones conseguir con la iniciativa. En este módulo te proponemos unas actividades de reflexión personal que se estima vas a poder resolver en 60 min, podrás participar en dos foros para compartir tus ideas y experiencias con otras personas (15 min cada uno) y tendrás acceso a cinco guías con actividades que irás desarrollando en el módulo (20 min cada una). Te invitamos a revisar la lectura complementaria que te proponemos.

WEEK 5
Módulo 5. Creando el contexto propicio para el cambio
Al finalizar este módulo estarás en capacidad de plantear acciones para aprovechar las condiciones del contexto que facilitan la planificación y la implementación de tu iniciativa y el logro de los resultados que propones. También identificarás acciones para contrarrestar las condiciones del contexto que pueden obstaculizar tanto la planificación y la implementación de tu iniciativa, como el logro de los resultados que propones. Las actividades que podrás desarrollar durante esta semana están relacionadas con foros y reflexiones (30 min). También te invitamos a compartir tus opiniones en un tablero colaborativo (15 min) y a trabajar en las siete actividades que encuentras en las guías de los videos (20 min cada una).

WEEK 6
Módulo 6. Presentación del proyecto
Has llegado al final de este curso y esperamos que en este último módulo presentes a otras personas del curso la propuesta que diseñaste para promover el bienestar y valorares la calidad de los proyectos que proponen otros estudiantes para generar cambios en individuos, grupos, instituciones o comunidades. En este módulo podrás escribir la propuesta de tu proyecto, así que te acompañaremos paso a paso para que lo logres. A medida que avanzas iras completando un formato que entregarás al final del curso para recibir comentarios y opiniones de otras personas en le medio en el que vives, estudias o trabajas y, también de estudiantes de este curso. También tendrás opción de compartir tus avances en foros de discusión y así consolidar tu propuesta con ayuda de otras personas.

Go to Class
MOOC List is learner-supported. When you buy through links on our site, we may earn an affiliate commission.

Related Courses

Diseño de Proyectos de Desarrollo (Coursera) Coursera
Inter-American Development Bank - IDB

Diseño de Proyectos de Desarrollo (Coursera)

¿Sabes cómo hacer para que tus proyectos logren los resultados esperados? Un diseño adecuado es el primer paso hacia un proyecto exitoso. Este curso te brindará los conocimientos y herramientas fundamentales para diseñar proyectos de desarrollo sostenibles, evaluables y que cumplan con los objetivos propuestos.

Sep 14th 2026
3 Weeks
Bienestar, equidad y derechos humanos (Coursera) Coursera
Universidad de los Andes

Bienestar, equidad y derechos humanos (Coursera)

En la actualidad es muy frecuente escuchar debates en torno a los derechos humanos, la equidad y el bienestar de la población. Muchas personas incluyen estos conceptos en sus conversaciones cotidianas y también son parte de la mayoría de documentos de política pública, programas de gobierno y proyectos de diversas organizaciones. Sin embargo, nuestra experiencia en docencia, investigación, intervención y evaluación nos ha permitido establecer que pocas veces lo que se plantea acerca de estos temas se materializa en acciones concretas que cambien tanto la manera como las personas se relacionan entre sí como la valoración que hacen de la vida que tienen.

Sep 28th 2026
3 Weeks
Music For Wellness (edX) EdX
Berklee College of Music,BerkleeX

Music For Wellness (edX)

Learn how music can help reduce stress and improve your health, and well-being. You love music. You listen to music all the time. Maybe you sing, play an instrument, or compose music. You don’t need to have musical talent to use music to enhance your well being, and even your health.

Self Paced
Self-Paced
Well and Able - Improving the Physical Health of People with Intellectual Disability (edX) EdX
University of Queensland,UQx

Well and Able - Improving the Physical Health of People with Intellectual Disability (edX)

Learn how to help those with intellectual disability achieve better health. This health course will examine the specific physical health issues that affect people with an intellectual disability including, oral health, syndrome specific health issues, health communication, especially for non-verbal patients, sexual health, and interactions between tertiary and primary healthcare systems. There is a special section on complex care including issues associated with aging and spasticity, and the health impacts of epilepsy.

Self Paced
Self-Paced
The Science of Generosity: Do Good...Feel Good (Coursera) Coursera
University of Pennsylvania

The Science of Generosity: Do Good...Feel Good (Coursera)

What does it mean to be generous? Can doing good actually make you feel good? In this course, we’ll hear from multiple experts and explore the many facets of generosity by looking closely at the meanings, traits, and motivations behind giving behaviors across communities and cultures. We’ll discuss how generosity contributes to our own happiness and well-being as well as the happiness and well-being of our loved ones, our local communities, and our global society.

Oct 5th 2026
4 Weeks
Positive Psychology Specialization Project: Design Your Life for Well-hebeing (Coursera) Coursera
University of Pennsylvania

Positive Psychology Specialization Project: Design Your Life for Well-hebeing (Coursera)

You are encouraged to take the first four courses of the Foundations of Positive Psychology Specialization before starting this course and completing the Specialization Project. This course, taught by Dr. Martin E.P. Seligman brings all the key concepts from the first four courses to practice as you develop and test a new positive intervention for an audience of your choice.

Jul 6th 2026
4 Weeks
Projeto Aplicado - Introdução a Gestão de Projetos (Coursera) Coursera
University of California, Irvine,Universidade de São Paulo, Brasil

Projeto Aplicado - Introdução a Gestão de Projetos (Coursera)

Este projeto de final foi projetado para permitir que você aproveite os conhecimentos que obteve através da especialização e implemente esse conhecimento. No projeto, você criará vários dos principais produtos de planejamento que foram discutidos nesses cursos e trabalhando em um projeto que você escolheu ou use um estudo de caso sugerido. Você iniciará o projeto escrevendo parte da carta do projeto. Você irá construir essa informação para definir seu projeto e, em última análise, criar um cronograma, orçamento e respostas para os riscos que você identifica.

Sep 21st 2026
5-12 Weeks
Mindfulness and Well-being: Living with Balance and Ease (Coursera) Coursera
Rice University

Mindfulness and Well-being: Living with Balance and Ease (Coursera)

This is the sequel course to Foundations of Mindfulness that will continue to provide a broad overview of the fundamental concepts, principles, and practices of mindfulness. With interactive exercises to help students explore their own attitudes, mental habits and behaviors, Foundations of Mindfulness series offers a pathway for living with more freedom, authenticity and ease. Featured components of the course include experiential exercises, guided meditations, personal reflection and interactive discussions.

Sep 14th 2026
4 Weeks
Thriving 101: Designing a Fulfilling Life & Career (Coursera) Coursera
University of Colorado Boulder

Thriving 101: Designing a Fulfilling Life & Career (Coursera)

Are you ready to enhance your life?  Are you craving more fulfillment and less stress?  Is it possibly time to make a career change? Before aimlessly and impulsively diving into changes in your life, it’s a smart move to take the time to learn what the science and other experts have revealed truly leads to fulfilling lives and careers.   

Sep 21st 2026
5-12 Weeks
Mindfulness in Integrative Healthcare (Coursera) Coursera
University of Minnesota

Mindfulness in Integrative Healthcare (Coursera)

By the end of this course, you will be able to assess when mindfulness may be helpful for your patients or clients, educate them about its potential benefits, and refer them to mindfulness programs and resources. To begin, you will explore what mindfulness is (and is not) through presentations and direct experience. You will also learn about the research supporting the benefits (and risks) of mindfulness for various conditions, as well as how to identify contraindications. Finally, you will learn about the benefits of this practice for you as a busy healthcare provider.

Sep 14th 2026
4 Weeks